院長ブログ

山本耳鼻咽喉科(東京都町田市)院長によるブログ。
乾燥してます
最近「朝起きると喉がカラカラで痛い〜」という患者さんが多いです。おそらく乾燥した気候と関連が深いのでは・・と思います。こうなると加湿器の出番ですね。この時期、加湿器なしでエアコンだけだと室内の湿度は30%にも満たないのではないでしょうか。低湿度だとインフルエンザなどウィルスのリスクも増えるといわれています。とりあえずマスクを装着して寝るというのも有効です。
もう一つの問題は花粉症がそろそろ始まります。花粉症によって鼻が詰まると口呼吸への依存が高まりますし、その分喉への負担が大きくなります。部屋の環境や花粉症対策をしっかりやることが大切ですね。
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